鱼刺卡喉、流鼻血仰头……别再这样“自杀式”急救了!

  当你把头仰起来的时候，本来在鼻部的血液会倒流至鼻咽、喉腔，可能会刺激胃黏膜，引发呕吐；也可能被灌进肺内，引起呛咳

  前段时间就有类似的事上了热搜：湖南长沙一位3岁男孩，流鼻血后仰头止血，结果不幸的事发生了——血凝块进入气管造成窒息，最终抢救失败。

  如果纸巾塞少了，根本没办法止血；如果塞多了，纸巾粗暴旋转硬塞进鼻腔的过程，很可能会引起鼻黏膜损伤。旧伤正痛，又添新伤，让脆弱的鼻子雪上加霜。

  首先，身体前倾，避免鼻血流向口咽部；用纸巾阻挡外溢的血液，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！（如果有干净的医用棉球，可以轻柔地压迫止血。）

  其次，用嘴轻轻呼吸，防止血液呛入呼吸道；如果嘴里有血液应该尽可能吐出，以免刺激胃部引起呕吐。

  这个方法适用于鼻腔前部出血的人。毕竟鼻子的出血点中，鼻腔前部最常见[3]。

  3. 一次大量流鼻血（喷涌而出的朋友），你可能是鼻动脉出血，赶紧去医院，保命要紧。

  吞饭团不仅不能帮助鱼刺通过食道，还可能会造成穿孔[4]。食管比我们想象得更柔软，有3处生理性狭窄，都可能被鱼刺损伤甚至刺穿。

  卡喉时喝醋也是很多人的第一选项。虽然醋能软化鱼刺，但是要喝到能够软化鱼刺的量……你是要喝“亿”瓶醋吗？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行为[5,6]。

  1. 不要吞饭团，不要喝水，不要喝醋；尽可能的避免吞咽动作，防止鱼刺卡得更深。

  2. 可以张大嘴巴，让身边人打光看看鱼刺位置，如果比较浅能够尝试自己用镊子取出（动作要轻柔，只是尝试，如果取不出不要强行取出）。

  但不好意思，大蒜本身带有强烈的刺激性，不仅不能“以毒攻毒”，还会加重痔疮。

  除了大蒜，痔疮患者还在网上查询各种“痔”疗方法：烟熏、坐浴、润滑、草药……甚至，自己割……

  从医学上讲，痔疮是一块血管团，是肛门附近静脉扩张形成的柔软静脉团，自己动手割血管可是要出大事情[7,8]！严重的痔疮一定要及时去医院！

  痔疮形成的风险因素有大便干、大便次数多、蹲坑时间过长、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纤维食物摄入等[10,11]。

  在防脱路上，你该不会是也试过这一些方法：生姜片擦头、生姜焗油、各种生姜洗发水……

  生姜的主要成分是6-姜酚，这玩意儿不但不能促进毛囊生长，有可能抑制毛发生长；

  除了生姜洗发水，市面上你见到的其他防脱发洗发水，大多数并没有大样本临床观察验证，功效性有待证实。

  在饮食上适当补充黑色食物确实有益，因为其中含有毛发生长不可或缺的微量元素，但同样，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切实际的。

  口腔溃疡的确切原因目前尚不清楚，可能与免疫低下、营养缺乏、心理上的压力、遗传感染、消化不良等因素相关，甚至女性月经周期也会影响口腔溃疡发作。但目前没发现，口腔溃疡和缺乏维生素有关系。

  记住一条：加速溃疡愈合，爱护口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法当然不可取），具体可以做这些事情[18,19]：

  用药会加快溃疡愈合，可以再一次进行选择抗菌漱口水及止痛漱口水（儿童禁用）、含片（12岁以下儿童不宜使用）、中成药西瓜霜等。

  如果你得了口腔溃疡备受煎熬，对大家说一个好消息：一般比较轻的口腔溃疡在1~2周内是可以自愈的。

  要是口腔溃疡严重，就不要靠自我坚持了，就医才是更好选择。出现以下情况，建议去医院看看：

  相信科学，多多了解可靠的知识，这样遇到病痛可以正确地处理。该看病看病，该吃药吃药，不久之后你又是一条好汉！也可以转发到相亲相爱一家人群里，给爸妈看看。

  写到这里，猛地发现，流鼻血-鱼刺卡喉-口腔溃疡-脱发-痔疮，这才是每个人从童年-青年-壮年-中年-老年的人生真相啊！